走ってきました

息子に見られないよう、先程コソ練してきた。

生まれて初めての10段変速は、難しかったけど、楽しかった。元Mac使いとは思えないが、私はマニュアルをきちんと読む女だ。携帯電話の説明書も漢字のJIS入力のページまできっちり読む。（←そこまでやるか）でもって、いよいよ練習に行きたいが、変速機の変速の仕方が、分からないときた。息子に教えてもらうのもシャクだし、カンパを使っている夫に聞いても無駄だし、しかもやっぱりシャクだし・・・。だから読みましたよ、105のデュアルコントロールレバーの取り扱い説明書。家を出る前に説明書を読みながら、クランクまわしながらギアチェンジの仕組みを見て、やっと納得して家を出た。

いきなりビンディングペダルとシューズで出たけど、KEOは笑っちゃうくらいはめやすい。これは全く問題なし。

で、平らなところで少し座学を実践でおさらいして、いよいよ近隣を走ることにした。近隣・・・それはすなわち、アップとダウンしかない丘の町。ブレーキも、握力が落ちているので最初はかなり慎重にかけた。昔は両手とも38kgはあった（女性では強い方だと思う）けど、とてもそんなには無いようだ。また握力つけないとなぁ。前傾姿勢は、走りと共に慣れ、どこに重心を持ってくれば一番楽かすぐつかめた。と、同時に、ハンドルが高いな、とも感じた。でももう少し慣れるまではやっぱりこれで頑張った方が良さそう。

車の少ない坂を何度も往復して、特に登りでのシフトとかのフィーリングを体に覚えてもらわないと、と思って繰り返した。何しろ、体だけでなく、脳も老化してるからね。

結局今日はアウターギアに入れるチャンスはないまま、６キロくらい走った。たった６キロだけど、半分は登坂だと思えば、まぁ初日としてはまぁまぁかなぁ。生まれて初めての「変速機付自転車」体験なんだから。（と、自分を慰める）

で、感じたのは、ダイエットの必要性。この数ヶ月で５キロ痩せて、６キロ太るという不健康な暮らしをまず正さねば。それから、大腿部の筋力、背筋力、上腕の筋力が著しく落ちてるということ。まじめにトレーニングし直さないと。

で、息子殿が帰宅した。

息子は、私のコソ練のことなんてどうでもいいらしい。そりゃそうだろう、彼はTimeのビンディングがはめられなくて腐っているんだから。しょうがないので、彼が一人で入れられるようになるまで、何度も練習に付き合ってやった。完全に一人で出来るようになったとは言い難いが、あそこまでやればまぁコツは飲み込んだんじゃないかなぁ。・・・どっちにしても、疲れた。

息子はその後、習っているスイミングに行ってしまった。彼は今、バタフライのプルまで進んでいる。バタフライかぁ・・・背筋力つくねぇ。私もやっぱり泳いで背筋と大腿部の筋肉を鍛えるかな。（泳ぐの大好き）